8月4日拱墅区婚姻家庭协会认知行为疗法技能学习会在杭州市文一路28号大运河幸福家园三楼善学讲堂顺利举行。为热爱心理学习、渴望自我提升的伙伴们，搭建起共学成长的平台。
仪式伊始，主持人田爱春用欧卡隐喻开启自我介绍环节，拉近大家距离，营造轻松交流氛围。
随后，高家玮详细介绍CBT共学会计划，清晰勾勒出未来三个月学习脉络，让参与者明确目标与方向。沈传新带来CBT背景介绍及读书方法分享，从理论根基到实操技巧，为学习筑牢基础，助力大家高效汲取知识。
高家玮主导的共学规则讨论，凝聚集体智慧，确定协同共进“游戏规则” 。自由交流环节，伙伴们各抒己见，既有对知识的好奇探讨，也有对共学的期待展望，思想碰撞间，学习热情持续升温。
此次活动是知识探索的新起点，CBT共学会将以三个月为周期，陪伴成员快乐学习、共同进步，在心理知识的海洋里深耕，助力个人成长，也为心理领域交流注入新活力，期待在后续共学时光里，见证更多成长与蜕变，让CBT知识真正融入实践，赋能生活与心灵。
