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7月25日，由“幸福护航”拱墅区婚姻家庭服务进社区项目支持的《接纳自我—不完美才完整》主题心理沙龙活动在石桥街道残疾人之家举行。由国家二级心理咨询师项丹红老师带领。
每个人都有独特的不完美之处，正是这些特点让我们与众不同。但是我们经常会被蒙蔽双眼，只看到自己的瑕疵，羡慕别人，看不到自己。对自我的不接纳，让我们活在痛苦之中。
项老师首先从一个完整的圆开始引发学员的自我思考。当这个圆被挖走一块会怎样呢？它可以成为一个扇形、一枚铜钱，如果中间缺失一个圆又会怎样呢？引发大家的思考，学员们结合实际生活发现，虽然它不再是圆，但是自己可以赋予它新的意义。这个同心圆环在自己的设计下可以成为光盘、轮胎、玉壁等各种物品。反观自身，我们自己身上也有很多的瑕疵，但是只要我们发挥能动性这些在自己眼中的缺陷也可以被重新定义。
紧接着项老师又通过《泥人启示录》这段富有哲理的小视频，引导学员从新的角度看待自己身上的缺点。当泥人把泥身当成缺点，认为泥很脏，把周围的环境都弄得脏兮兮的，他拼命想要把周围搞干净，无法接受自己的泥性，反而让自己的生活一团糟。可是当泥人坦然接纳自己的这一特性时，泥性反而变成创造力的源泉，所以自己是如何看待自己的这直接决定了你如何面对生活，生活的幸福是掌握在自己手中的。
在“我接受”卡牌的活动中，学员们从抽到的卡牌中反思自身，发现身边伙伴的优点，并在团队中积极赞扬他人的优秀品质，激发自身的优势，最后在一首诗歌中结束本次的活动。
对待不完美，就像对待生活的彩色调色盘。接纳自己不完美的部分，就能更全面地拥抱生活的美好。拥抱心灵深处的不完美，坦然面对自己最真实的一面，才能成为最完美的自己！
